Certaines douleurs ne disparaissent pas malgré les examens médicaux, les traitements ou les tentatives pour “tenir bon”. Le corps continue à souffrir. La fatigue devient permanente. L’esprit s�... Lire plus...

Anxiété permanente : pourquoi votre cerveau reste en état d’alerte ? Introduction Vous avez peut-être l’impression de ne jamais réussir à relâcher la pression. Même lorsque tout semble al... Lire plus...

Les différents types de fatigue : On catégorise généralement la fatigue de la manière suivante : fatigue physique, mentale, et émotionnelle. Cette distinction permet d’être précis quand on expr... Lire plus...

La douleur chronique épuise, physiquement et moralement. Elle isole, elle décourage. Et pourtant, elle est bien réelle, même si aucun examen ne semble "prouver" son origine. Elle est là, persistan... Lire plus...

Faire face au deuil : pourquoi se faire accompagner peut tout changer Perdre un proche est une expérience qui peut être bouleversante. Que la perte soit récente ou ancienne, qu’elle soit attendue ... Lire plus...

L’évitement expérientiel :  Pourquoi fuir vos émotions ne vous aide pas systématiquement (et comment changer) Vous arrive-t-il d’éviter certaines pensées, émotions ou sensations inconfo... Lire plus...